年末年始休業のお知らせ
2024年12月19日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間は年末年始の休業とさせていただきます。
（年末年始休業期間）
2024.12.27㈮～2025.1.6㈪
何卒よろしくお願い致します。
カテゴリ：お知らせ
2024年8月 夏季休業のお知らせ
2024年07月24日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の日程を夏季休業とさせていただきます。
【夏季休業】
・2024.8.13㈫
18:30～19:30【エアリアルヨガ】
19:50～20:50【フローヨガ】
・2024.8.15㈭
9:30～10:30【目覚めのハタヨガ】
11:00～12:00【ハタヨガ】
・2024.8.16㈮
18:30～19:30【おやすみまえのヨーガニドラー】
19:50～20:50【キレイになるヨーガ】
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
カテゴリ：お知らせ
６月より、日曜朝『エアリアルヨガ』クラスが火曜日夜に移動致します！
2024年05月01日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
2024年6月より日曜朝の『エアリアルヨガ』クラスが、火曜18:30~19:30に移動する事となりました。
それに伴い、日曜クラスは５月末で終了となります。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承ください。
６月より火曜日はエアリアルヨガ、フローヨガの２クラスとなりますので、
今後ともよろしくお願い致します。
・18:30～19:30「エアリアルヨガ」（6月～火曜日に移動致します。）
エアリアルヨガ最大の特徴は、通常のヨガでは得られない非日常的な浮遊感。布を広げたり巻き付けたりしながら、空中でポーズを作りあげる楽しさや達成感を味わえます。
布に身を委ねる事で体の緊張がほぐれ、普段は伸ばせないような部分のストレッチが可能になるほか、布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるうれしい効果も。体幹・筋力の強化も期待できます。(運動量★★）
・19:50～20:50「フローヨガ」（こちらのクラスは変更ございません。）
前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★）
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
カテゴリ：お知らせ
