東京都葛飾区のヨガスタジオPRANA（プラーナ）からのお知らせ

スペシャル Monday Yoga キャンペーン！！

2019年2月25日㈪～2019年4月22日㈪の期間中、月曜インストラクターSatokoクラスで、初回体験レッスン後も1レッスン1,000円(税込）でご利用頂けるキャンペーンです♪（ヨガマット無料貸出）

ヨガにご興味のある方、未経験の方、この機会にぜひPRANAのヨガをお試しください！

月曜クラス① ９:30～10:30　朝活健康ヨガ

朝一のかたまった身体を、背骨を中心にゆっくりと動かしながら無理なく少しずつほぐしていき、一日を元氣に過ごすための活力を育んでいきましょう！
身体が硬い方や運動不足の方にオススメのクラスです。

月曜クラス② 11:00～12:00　マタニティヨガ

※妊娠16週目頃～の方（担当医師に安定期を認められ、レッスン参加の了承を得た方）が対象です。

神経バランスを整える呼吸法と、脳からリラックスさせるOdaka Yogaの独自の動きを組み合わせることで、心身ともに深くリラックスし、妊娠期の不安やストレス、腰痛や股関節痛を軽減し、出産に向けて心と身体の準備を行っていきます。

ご予約はレッスンスケジュールのページからお申し込みください。