東京都葛飾区のヨガスタジオPRANA（プラーナ）からのお知らせ

【休講】

伊澤幸穂

・2020.10.1㈭　18:30～／19:50～

 

マリーナ

・2020.10.14㈬、21㈬、28㈬

　9:30～／11:00～

 

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。

10月より【金曜インストラクター　酒見駿介】のクラス内容が変更となります。

何とぞよろしくお願い申し上げます。

 

・18:30～19:30　「ヴィンヤサヨガ」
　一呼吸一動作で流れるように。機能的な動きとヨガのポーズで心身を整えていくクラスです。前半は徐々にアクティブに集中力を高め、後半はしっかりと休息の時間をとります。
ヨガ初めての方も安心してご参加ください。
週の終わりにマインドをリセットしましょう。

 

・19:50～20:50「Odaka  Yoga」

　伝統的なヨガをベースに「武道」「禅」「波の動き」を取り入れた現代ヨガスタイル。波のように身体を動かすことで関節にスペースを与え、安全且つ効率的にポーズを行うことができます。様々な海の表情を体現することで、内側からの優しさと力強さを育みます。背骨、肩、股関節の滞りを流し、ニュートラルな状態へと立ち還りましょう。

 

 

詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。

 

 

10月も PRANAでは引き続きウイルス予防対策をしながら、レッスンを行ってまいります。

ただし今後、葛飾区や東京都から感染拡大による営業自粛等の要請がありましたら、それに従います。

その際は、すぐにHPにてお知らせいたします。

 

【レッスンについて】

レッスンはご予約制です。

お客様のご予約が前日までに0件だった場合は、その時点で休講とさせていただきます。

ご予約は前日までに必ずHPよりお願いいたします。

※インストラクターに風邪の症状がある場合は、そのクラスは急きょ休講とさせていただきます。

（急きょ休講の場合、HPで当日の午前9：00頃のお知らせとなります。）

※レッスンについては、今後の状況により変更する場合があります。その際は、店頭・HPでお知らせいたします。

 

【PRANAウイルス予防対策】

・スタジオ内では空間除菌のスプレーを使用し、掃除換気を行います。

・貸出のヨガマットは、レッスンで使用後、除菌スプレーで拭きます。

・スタジオ内の洗面台でインストラクターは、こまめに手洗いをいたします。

・インストラクターによるレッスン中のアジャスト（お客様の身体に触れてポーズをサポート）は必要最低限とさせていただきます。

・お客様への対応を考え、インストラクターがレッスン中にマスクを着用する場合があります。

 

【お客様へご協力とお願い】

・ご来店時、設置してある手指除菌スプレーを必ずご使用ください。

・スタジオ内の洗面台で手洗いをお願いいたします。

・マスク着用でのレッスンが可能です。（マスクはお客様でご用意ください。）

・発熱、喉の痛み、咳、吐き気、倦怠感など体調に少しでも不安のある方は、レッスンをお控えください。

PRANAでは、今後もお客様が少しでも安心してご利用いただけるように、情報収集につとめ、対応させていただきます。何とぞよろしくお願い申し上げます。

 

【休講】

Satoko

・2020.9.8㈫　9:30～／11:00～

・2020.9.1㈫　11:00～のみ

 

みづえ

・2020.9.1㈫　18:30～のみ

 

マリーナ

・2020.9.2㈬　9:30～のみ

 

酒見駿介

・2020.9.18㈮　18:30～のみ

・2020.9.11㈮　18:30～のみ

・2020.9.4㈮　18:30～のみ

 

9月も PRANAでは引き続きウイルス予防対策をしながら、レッスンを行ってまいります。

ただし今後、葛飾区や東京都から感染拡大による営業自粛等の要請がありましたら、それに従います。

その際は、すぐにHPにてお知らせいたします。

 

【レッスンについて】

レッスンはご予約制です。

お客様のご予約が前日までに0件だった場合は、その時点で休講とさせていただきます。

ご予約は前日までに必ずHPよりお願いいたします。

※インストラクターに風邪の症状がある場合は、そのクラスは急きょ休講とさせていただきます。

（急きょ休講の場合、HPで当日の午前9：00頃のお知らせとなります。）

※レッスンについては、今後の状況により変更する場合があります。その際は、店頭・HPでお知らせいたします。

 

【PRANAウイルス予防対策】

・スタジオ内では空間除菌のスプレーを使用し、掃除換気を行います。

・貸出のヨガマットは、レッスンで使用後、除菌スプレーで拭きます。

・スタジオ内の洗面台でインストラクターは、こまめに手洗いをいたします。

・インストラクターによるレッスン中のアジャスト（お客様の身体に触れてポーズをサポート）は必要最低限とさせていただきます。

・お客様への対応を考え、インストラクターがレッスン中にマスクを着用する場合があります。

 

【お客様へご協力とお願い】

・ご来店時、設置してある手指除菌スプレーを必ずご使用ください。

・スタジオ内の洗面台で手洗いをお願いいたします。

・マスク着用でのレッスンが可能です。（マスクはお客様でご用意ください。）

・発熱、喉の痛み、咳、吐き気、倦怠感など体調に少しでも不安のある方は、レッスンをお控えください。

PRANAでは、今後もお客様が少しでも安心してご利用いただけるように、情報収集につとめ、対応させていただきます。何とぞよろしくお願い申し上げます。

 

いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。

急なお知らせとなりますが、【火曜日夜クラス　インストラクターみづえ】による

『マインドフルネス瞑想とヨーガ』・『ハタヨガベーシック』両クラスを 2020.9.15㈫ で終了とさせていただきます。

PRANAオープンから今までの間、多くのお客様にレッスンを受けていただき感謝しております。

残りわずかとなりますが、9.1㈫・9.8㈫・9.15㈫は、いつも通りみづえがレッスンを行いますので、よろしくお願い致します。

 

なお、9.15以降の火曜日夜クラスは、しばらくの間はお休みとさせていただきます。