年末年始休業のお知らせ
2023年12月20日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間は年末年始の休業とさせていただきます。
（年末年始休業期間）
2023.12.27㈬～2024.1.4㈭
何卒よろしくお願い致します。
カテゴリ：お知らせ
11月より『エアリアルヨガ』日曜日クラスがスタートします！
2023年10月25日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
11月より【インストラクター Kumi】の『エアリアルヨガ』が
日曜日 8:30～9:30のクラスとして、新しくスタートする事になりました！
早朝のエアリアルヨガをお楽しみください！
火曜日は、19:50～20:50『フローヨガ』クラスとなります。
※両クラス共、都合によりお休みになる日もあります。
何とぞよろしくお願い申し上げます。
【日曜日クラス】・8:30～9:30「エアリアルヨガ」
エアリアルヨガ最大の特徴は、通常のヨガでは得られない非日常的な浮遊感。布を広げたり巻き付けたりしながら、空中でポーズを作りあげる楽しさや達成感を味わえます。
布に身を委ねる事で体の緊張がほぐれ、普段は伸ばせないような部分のストレッチが可能になるほか、布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるうれしい効果も。体幹・筋力の強化も期待できます。(運動量★★）
【火曜日クラス】・19:50～20:50「フローヨガ」
前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★）
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
カテゴリ：お知らせ
2023年8月 夏季休業のお知らせ
2023年07月19日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の日程を夏季休業とさせていただきます。
【夏季休業】
・2023.8.15㈫ 19:50～
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
カテゴリ：お知らせ
6月より、火曜『エアリアルヨガ』が始まります！
2023年06月05日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
6月より【火曜インストラクター Kumi】の『エアリアルヨガ』クラスが始まります！
『エアリアルヨガ』は、毎月第１・第３・第５火曜日に行います。
第２・第４火曜日は、今まで通り『フローヨガ』を行います。
※両クラス共、祝日などお休みの日あり。
何とぞよろしくお願い申し上げます。
【毎月第１・第３・第５火曜日】・19:50～20:50「エアリアルヨガ」
エアリアルヨガ最大の特徴は、通常のヨガでは得られない非日常的な浮遊感。布を広げたり巻き付けたりしながら、空中でポーズを作りあげる楽しさや達成感を味わえます。
布に身を委ねる事で体の緊張がほぐれ、普段は伸ばせないような部分のストレッチが可能になるほか、布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるうれしい効果も。体幹・筋力の強化も期待できます。(運動量★★）
【毎月第２・第４火曜日】・19:50～20:50「フローヨガ」
前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★）
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
カテゴリ：お知らせ
2023年4月13日スタート！木曜午前 新クラスのお知らせ
2023年04月12日
2023年4月13日から木曜日午前中に新しいクラスが加わることになりました！
これからよろしくお願い致します！
インストラクター のつ まゆみ
・9:30～10:30 目覚めのハタヨガ
・11:00～12:00 ハタヨガ
レッスン内容の詳細はレッスンスケジュールページをご覧ください。
カテゴリ：お知らせ
