2/1㈭・8㈭『エアリアルヨガ』臨時追加クラス開講！
2024年01月20日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
皆さまからのリクエストが多い【インストラクター Kumi】の『エアリアルヨガ』を
２月１日㈭・８日㈭の２日間、臨時追加クラスとして開講いたします！
時間は 19:50～20:50となります。
PRANAのヨガが初めてで、日曜日のクラスでは時間がとれない方も
この機会にぜひエアリアルヨガを体験してみてください。何とぞよろしくお願いいたします。
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
皆さまのご予約をお待ちしております。
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年末年始休業のお知らせ
2023年12月20日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の期間は年末年始の休業とさせていただきます。
（年末年始休業期間）
2023.12.27㈬～2024.1.4㈭
何卒よろしくお願い致します。
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11月より『エアリアルヨガ』日曜日クラスがスタートします！
2023年10月25日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただき、まことにありがとうございます。
11月より【インストラクター Kumi】の『エアリアルヨガ』が
日曜日 8:30～9:30のクラスとして、新しくスタートする事になりました！
早朝のエアリアルヨガをお楽しみください！
火曜日は、19:50～20:50『フローヨガ』クラスとなります。
※両クラス共、都合によりお休みになる日もあります。
何とぞよろしくお願い申し上げます。
【日曜日クラス】・8:30～9:30「エアリアルヨガ」
エアリアルヨガ最大の特徴は、通常のヨガでは得られない非日常的な浮遊感。布を広げたり巻き付けたりしながら、空中でポーズを作りあげる楽しさや達成感を味わえます。
布に身を委ねる事で体の緊張がほぐれ、普段は伸ばせないような部分のストレッチが可能になるほか、布圧によるリンパの促進でむくみが解消されるうれしい効果も。体幹・筋力の強化も期待できます。(運動量★★）
【火曜日クラス】・19:50～20:50「フローヨガ」
前半にじっくり身体をほぐした後、後半にかけて伸び伸びとポーズを展開していきます。
呼吸の流れに乗って、気持ちよく、楽しみながら動いていきましょう。(運動量★）
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
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2023年8月 夏季休業のお知らせ
2023年07月19日
いつもヨガスタジオPRANAをご利用いただきありがとうございます。
誠に勝手ながら、下記の日程を夏季休業とさせていただきます。
【夏季休業】
・2023.8.15㈫ 19:50～
詳しくはレッスンスケジュールのページをご覧ください。
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